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#146

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中本千尋さんのスパイスで、こなれな一品

鯛の梅肉タラゴンソース

梅の酸味に、タラゴンの甘い香りを重ねた夏にぴったりな万能ソース。梅干しは家にあるものでOK。甘さは好みに合わせて調整して。

<材料>作りやすい分量

梅干し 30g(好みの塩味のもの/梅肉ペーストでも可)
GABAN® タラゴン 小さじ2
しょう油 少々
みりん 適量(好みで)
オリーブ油 小さじ1

鯛(刺身用) 適量
塩 少々

<作り方>
1.梅干しは種を取る。包丁でたたいてペースト状にして、ボウルにすべての材料を入れて混ぜる。

2.魚を器に並べて、梅タラゴンソースをのせる。仕上げに、オリーブ油(分量外)、タラゴン(分量外)、塩を振って仕上げる。

中本千尋さんのこなれPOINT

・タラゴンを加えると、梅の酸味のあとに、ふわっと甘い香りが残り、印象的な味わいに。

・梅干しは家にあるものでOK。はちみつ梅を使う場合は、みりんを少量にするか、入れなくても。好みの甘さに調整を。

・鯛のほか、帆立、たこ、かつおにも好相性。また、おにぎりや豚しゃぶ、そうめんつゆに少し加えてもおいしい。トマトと合わせればカッペリーニにも。冷蔵庫にあると頼れる万能なソース。

鯛の梅肉タラゴンソース メインビジュアル 鯛の梅肉タラゴンソース 工程1 鯛の梅肉タラゴンソース 工程2

教えてくれた人

中本千尋

料理研究家

〝食の時間をデザインする〟をコンセプトにイベント、ケータリング、セミナー、メニュー監修などを行う。レシピ動画アカウント「TSUMAMO」の運営や、自身のプロダクトブランド「Dish(es)」を主宰するなど幅広く活動。過去には、大阪で間借りのカレー屋の店主としての顔も。